Как ныне живут Саид и Хадижа Гуцериевы, сыгравшие свадьбу за миллиард евро
Поиск невесты для Саида Гуцериева, чья свадьба 👰🏻 стала главным светским событием сезона, занял несколько лет (ряд СМИ уточняет: четыре года). 📅 Хадижа Ужахова, в итоге выбранная в
Топ неизвестных фактов о Льве Толстом
107 лет назад, 10 ноября (новый стиль) 1910 года, 📅 собрав только вещи первой необходимости, 🧳 из собственного дома ушел гениальный русский писатель Лев Толстой. ✍🏻 Ушел и
Белая диета после отбеливания зубов: список продуктов, которые можно и нельзя
Кто из нас не мечтает о белоснежной улыбке. 😁 Стоматологи сделали такую мечту доступной практически для каждого. 🦷 Получить сияющую белизной улыбку легко, ✅ а как ее сохранить?
Несколько золотых правил здоровья от Кацудзо Ниши. Японская система
Оздоровительная система японского целителя 👨🏻‍⚕️ Кацудзо Ниши набирает все большую популярность за счет своей простоты и эффективности. ✅ Его правила здоровья — это проверенный большим количеством людей путь
Так ли безобидна кока-кола «0 калорий» и толстеют ли от неё?
Ученые из Университета Пердью в США выяснили, 👨🏻‍🔬 что диетическая кола, несмотря на свое многообещающее название, не поможет человеку похудеть. 📏 Наоборот, исследователи установили вину диетической газировки 🍾
Сколько кубиков на прессе шесть или больше
Многие, приходя в зал, 🔩 мечтают накачаться и продемонстрировать заветные шесть кубиков. 💪🏻 Но порой такая простая на первый взгляд задача оборачивается сплошными мучениями и вопросами: ❓ «У
Массаж ступней ног: рефлекторные зоны
Массажные процедуры для ног 🦶 – это не только приятное, но и полезное действие. На ступне человека расположено больше 5 нервных окончаний 🦵 к нашим внутренним органам. Можно
МФР- что это и зачем?
Миофасциальный релиз (МФР) — техника, 💪🏻 которая поможет размяться перед тренировкой, меньше уставать во время нее 👊🏻 и быстрее восстанавливаться после. Рассказываем, для чего нужен МФР, ❓ и
Пронация и супинация: о загадочных движениях простым языком
Сегодня вы наконец поймете, что такое пронация, 🦵 что такое гиперпронация и супенация, и что с этим делать. ❓ Вопрос — это очень простой, но почему-то сложный в
Как правильно клеить патчи, чтобы они действительно работали
Патчи стали абсолютным хитом корейской косметики 🧴 и даже бьюти-аксессуаром. Золотые, мерцающие, «а-ля панда» 🐼 — они бескомпромиссно завоевали рынок как отличное средство от отеков, темных кругов и