Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.
Содержание

Почему мы боимся уйти с нелюбимой работы

Неуверенность в себе

Часто свойственно молодым. Недооценивая самих себя, они проецируют такое отношение на работодателей. Словно боятся получить плохую оценку, причем этот страх может быть как обоснованным, так и нет.

В любом случае, человек не узнает этого, пока не попробует рискнуть.

Растерянность

Человек уже понимает, что оставаться на прежнем месте он не хочет и не может, прежняя профессия перестала быть для него интересной. Но ничего другого для себя не видит.

Тогда это вопрос самоопределения; возможно, стоит пройти курс профориентации, который, кстати, может быть полезен в любом возрасте, и подумать о переквалификации.

Стереотипы

Они больше влияют на людей среднего и старшего поколения. В нашем обществе преобладают, как правило, такие установки: «нужно держаться за стабильную работу»; «должен быть соцпакет»; «надо копить стаж, а то пенсию не получишь»; «только несерьезные люди скачут с одного места на другое» и пр.

Эти стереотипы могут влиять и на молодых людей: через родителей, родственников, старших друзей.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Влияние близких

Семья всегда заинтересована в стабильности и обычно неодобрительно смотрит на все, что может этой стабильности угрожать. Человек боится неизвестности, неудачи, да еще и близкие потом упрекнут – «Мы же тебе говорили!».

Приятные бонусы

Политика удержания может внедряться руководителем компании как осознанно, так и ненамеренно. Однако в любом случае она подразумевает манипуляцию сотрудниками. Например, руководитель старается удовлетворять какие-то интересы и потребности своих сотрудников – продленный отпуск, корпоративные поездки, бесплатные тренинги. Казалось бы, что в этом плохого?

Но таким образом люди попадают в ловушку: чем больше бонусов, тем сложнее от них отказаться.

Благодарность начальнику

Некоторые руководители умеют заставить своих сотрудников чувствовать себя благодарными и обязанными лично им. «Дал возможность совмещать с учебой», «шел навстречу», «относился по-человечески»… Даже мысль об увольнении может казаться предательством.

Семейная обстановка

Работа для многих людей – это не просто способ зарабатывания денег или даже творческой самореализации. Часто люди, в основном, не очень осознавая это, в работе компенсируют какие-то неудовлетворенные потребности. Такому человеку работу сменить – что семью поменять.

Например, потребность в задушевном общении; нашему менталитету это очень свойственно, в отличие от западного.

Многие дружат на работе, заводят служебные романы; многие имеют суррогат семьи. Более того, некоторые компании намеренно строят так свою политику: чтобы была команда, были связи. Получается, есть некая компания – безличная, – которая заботится о тебе. Здесь всегда готовы предложить чашечку кофе, выслушать, посочувствовать.

Уютное помещение – «как дома» – тоже может стать ниточкой, привязывающей человека к месту.

Ограничения в выборе

Бывают ситуации, когда обстоятельства жизни человека существенно сужают выбор возможных мест работы. Например, женщина с детьми. Как все успеть – одного в детский сад отвезти, другого – в школу, за продуктами сходить, еду приготовить, да еще и поработать? Вероятно, нужно место недалеко от дома, с неполной занятостью.

Эти факторы – а не интерес или профессиональный рост – становятся определяющими. Ведь найти другую работу, которая подойдет в таких условиях, действительно непросто.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации
Топ-10 неубедительных причин держаться за плохую работу

№1 «Когда-нибудь станет лучше».

Этого придурка начальника когда-нибудь переведут на другую должность. Тот тупой коллега когда-нибудь уволится. Эти нечеловеческие объемы и бесконечные переработки когда-нибудь закончатся.

А что если всё станет еще хуже? Или вообще ничего не изменится?

Если вы уже сделали все от вас зависящее, чтобы изменить ситуацию на работе, и из этого ничего не вышло, смысла в том, чтобы сидеть и ждать, пока все само собой изменится, мало.

№2 «Мой начальник — идиот, но если я сейчас уйду, получится, что он выиграл».

Да какая разница. Здесь нет победителей и проигравших. Речь о вашей жизни. Пора уже двигаться вперед.

№3 «Я не из тех, кто бросает начатое».

Знаете, что общего у этих, мягко говоря, успешных людей: Ларри Пейджа, Сергея Брина, Тайгера Вудса, Рис Витерспун, Джона МакЭнро и Джона Стейнбека?

Да-да, они все бросили учебу в Стэнфордском университете.

Поэтому те, кто говорит вам, что настоящие победители никогда не бросают на полпути, врут — бросать ненавистную работу есть правильно.

№4 «Меня не возьмут на другую работу».

Конечно нет, если вы будете сидеть на старой, которая постепенно высасывает из вас все жизненные соки. Меняйте работу сейчас, пока уверенность в себе, мотивация и энергия еще не иссякли.

№5 «Если уволюсь, потеряю зарплату, статус, корпоративный автомобиль, уважение коллег и т. п.»

Да, за смену работы приходится платить определенную цену, и это пугает. Мы все в душе это понимаем.
Но не многие задаются вопросом: «А какую цену придется заплатить, если я останусь на работе, которую ненавижу?»

А цена эта может быть очень высокой.

Кроме прекрасных карьерных перспектив, плохая работа может разрушить ваш брак, семью, здоровье, лишить вас самоуважения и изрядно потрепать психику. Это случится не в один миг, конечно, но будет происходить постепенно, изо дня в день.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

№6 «Хорошо там, где нас нет».

Глупости. В любой области есть множество прекрасных вакансий, которые ждут именно вас.

№7 «Я уже слишком много вложил в эту работу».

Возможно, вы потратили много времени, усилий и нервов на то, чтобы улучшить ситуацию. И вам действительно будет трудно это бросить.

Это напоминает мне нигерийские письма, вид интернет-мошенничества, когда мошенники по электронной почте выманивают у людей деньги на некие финансовые операции, обещая высокие проценты в случае успеха. Сначала это небольшие суммы, затем они начинают расти. И с каждым шагом жертве все труднее остановиться, потому что в этом случае она потеряет деньги, которые уже были вложены.

Все равно бросайте. Остаться — значит продолжать инвестировать свои лучшие годы в то, что заведомо обречено на провал.

№8 «Я потеряю медицинскую страховку».

Ответ один: начинайте искать другую работу с теми же условиями страхования.

И еще: спросите себя, много ли пользы от хорошей медицинской страховки, предоставляемой на работе, которая губит ваше здоровье — а плохая работа делает именно это.

Читайте также  Какие духи нравятся мужчинам на женщине

№9 «Мне здесь хорошо платят».

А этому аргументу я совсем не сочувствую. Неважно, сколько денег вы получаете. Если вы не получаете от работы удовольствия, никакая зарплата это не компенсирует.

И тем более, если вы сейчас хорошо зарабатываете, используйте эту финансовую стабильность, чтобы наконец уйти и найти работу по душе.

№10 «Такая строчка испортит мне резюме».

А, по-вашему, резюме со строчкой о том, что вы годами сидели на работе, которая вам ненавистна, без дальнейших перспектив, выглядит идеальным?

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации
Что делать

Резкие перемены, как правило, неразумны. Имеет смысл готовить себе почву постепенно – особенно, если человек уходит в совсем другую сферу. Хорошо, когда есть возможность пойти учиться новой профессии, оставаясь на прежней работе.

Ели вы чувствуете явный дискомфорт, если вам плохо при мысли о работе, вам не хочется туда идти – это сигнал, который нельзя игнорировать.

Надо попытаться честно ответить самому себе на вопросы:

  • В чем дело?
  • Мне некуда развиваться?
  • Мне сложно общаться с коллегами?
  • Я просто очень устала?..

Если проблема в межличностных отношениях, имеет смысл попробовать их наладить. Но если вас не устраивает род деятельности – нужно искать какую-то альтернативу.

Синдром выгорания

В последнее время среди людей, которые работают в области «человек – человек» (педагоги, врачи, специалисты сферы обслуживания) встречается синдром выгорания. Иногда он затрагивает и творческих людей. Сейчас выгорание официально признано заболеванием, и «выгоревший» человек нуждается в помощи специалистов.

Чаще всего, чтобы вернуться к работе с новыми силами и другим настроением, человеку бывает достаточно пообщаться с психологом и основательно отдохнуть. Иногда необходимо сменить сферу деятельности.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Симптомы профессионального выгорания

  • Чувство постоянной, непроходящей усталости, ощущение эмоционального и физического истощения;
  • общая астенизация (слабость, снижение активности и энергии);
  • частые беспричинные головные боли;
  • резкая потеря или резкое увеличение веса;
  • полная или частичная бессонница;
  • заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня;
  • безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности);
  • повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события;
  • частые нервные «срывы»;
  • ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее – все труднее и труднее;
  • чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам;
  • дистанцированность от сотрудников и клиентов.

Менять к лучшему, не увольняясь

Рекомендации по профилактике выгорания могут пригодиться вам и в том случае, если вы осознаете, что по каким-то причинам не можете просто взять и бросить надоевшую работу.

Необходимость высокого стабильного заработка, какие-то обязательства, ответственность перед клиентами или сотрудниками, отсутствие вакансий по специализации… какие угодно объективные факторы могут (обычно, временно) сдерживать вас.

Это своеобразный вызов: когда жизнь не дает вам выйти из игры, вам остается только попробовать победить – сделать все, что в ваших силах, чтобы нелюбимая работа, по крайней мере, перестала бы портить настроение. Скорее всего, не в ваших силах кардинально изменить политику компании, но вы можете подумать о разделении обязанностей с коллегами, поговорить с руководителем о необходимости взять новых сотрудников, о смене должности, отдела, о пересмотре графика работы и системы начисления премий и пр.

Может, достигнуть договоренности окажется легче, чем вы думали, и радикальная мера – увольнение – не потребуется.

Если же, сделав все, что могли, вы продолжаете тяготиться атмосферой, людьми, самим характером работы, а уйти немедленно невозможно – берите отпуск, общайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом.

Скорее всего, со временем выход найдется: подвернется новое место в другой компании, а может, вы накопите денег и воплотите в жизнь какую-нибудь давнюю мечту.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Уйти нельзя, остаться невозможно

Для одних работа превращается в настоящую каторгу из-за постоянных трений в коллективе, другие сбегают от начальника, норовящего завалить делами сверхурочно, а третьи просто разочаровываются в выбранной сфере деятельности. В нынешнее время крайне нелегко отыскать подходящую вакансию, в особенности если выбор ограничен предложениями по конкретной специальности.

Решиться уволиться с работы в никуда очень непросто, чаще всего это случается от отчаяния или ощущения безысходности.

Сложная ситуация может усугубляться следующими обстоятельствами:

  • солидный возраст («старику» найти подходящее место всегда труднее);
  • отсутствие психологической поддержки близкого человека.

Чтобы понять, стоит ли увольняться с работы в никуда, нужно честно расставить приоритеты и понять, что сейчас важнее. Важно определить, какие ценности на первом месте:

После анализа подобных критериев станет ясно, какие неудобства можно потерпеть. Ведь идеальной работы не бывает и, как правило, что-то не устраивает. Часто люди готовы смириться со многими минусами лишь из-за того, что им нравится деятельность, которой они занимаются.

Важнейшим фактором выступает здоровье.

Порой работники переоценивают собственные силы и не берут во внимание отрицательного воздействия работы на организм или душевное спокойствие, а ведь никакие деньги не принесут радости, если ухудшится самочувствие.

Когда сильно страдает здоровье (физическое или психическое), уходить стоит однозначно, даже если это увольнение в никуда.

Чтобы принять правильное решение, следует сопоставить плюсы и минусы. Если негативные стороны перевешивают, оставаться смысла нет. Часто люди ощущают себя несчастливыми в течение длительного времени лишь из-за того, что долго не осмеливаются отказаться от опостылевшей должности, испытывая страх, бессилие и неуверенность в себе.

Всё это становится ощутимой преградой и препятствует совершению решительного шага.

Человек мечется между двумя вариантами и никак не может остановиться на одном из них. В подобной ситуации лучше обратиться за помощью к психологу, если, конечно, позволяют финансы.

Сегодняшние работодатели совсем не похожи на тех, что были в советское время. Зачастую представители руководства демонстрируют бескомпромиссность и даже некоторую жестокость по отношению к подчинённым. Для них на первом месте стоит достижение требуемого результата, а кадры они рассматривают лишь как средство получения желаемого.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Порой можно слышать, как человек, проводящий собеседование, отзывается о соискателях, как о слабохарактерных, ленивых, нетерпеливых, неуживчивых и не умеющих качественно работать людях. К сожалению, подобная точка зрения – отнюдь не редкость.

Так что, тем, кто собирается уходить, важно задуматься о том, как они объяснят своё увольнение на очередном собеседовании.

Едва ли кто-то сможет дать однозначный ответ на вопрос, как поступить. Каждый должен принимать решение сам, ориентируясь на реальные обстоятельства. Конечно, нужно всегда помнить о том, что тот, кто не рискует, уж точно ничего не сможет изменить.

Размышляя над тем, стоит ли увольняться в никуда, важно осознавать минусы ухода с работы. Как правило, их оказывается гораздо больше, чем плюсов.

После принятия решения, скорее всего, придётся столкнуться со следующими трудностями:

  1. неопределённость (никогда нельзя знать наверняка, как долго будут продолжаться поиски нового места);
  2. отсутствие стабильного дохода и сопутствующих благ (особенно актуально для тех, кто обеспечивает благосостояние семьи);
  3. удар по амбициям (когда начинаешь искать предложения от работодателей и сталкиваешься с отсутствием стоящих вариантов, начинаешь чувствовать неуверенность и бессилие);
  4. сложности выбора (жёстко ограничивать свои траты, пока не найдётся что-то стоящее, или соглашаться на первую попавшуюся должность и снова портить себе жизнь).

Впрочем, у тех, кто проявил смелость и действительно решился на уход, появляется гораздо больше шансов изменить свою жизнь к лучшему. Это возможность найти себя, отыскать альтернативные умения, которые ранее были скрыты, а также получить новые знания и ценный опыт.

Лучше искать новое место, не увольняясь со старого, но порой ситуация настолько критична, что приходится срочно уходить.

На первый взгляд, ничего хорошего в этом быть не может, однако всё-таки можно отыскать свои плюсы и здесь:

Читайте также  Комплименты мужчине

Некоторые соискатели боятся увольняться по причине того, что не смогут быстро отыскать достойную замену и в их трудовой книжке появится большой пробел, который впоследствии будет негативно воспринят потенциальными работодателями. Однако подобные волнения, как правило, абсолютно беспочвенны.

Несколько месяцев перерыва точно не станут доказательством профессиональной непригодности. Скорее всего, такой перерыв воспримется лояльно и ничего не придётся объяснять.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Иногда человеку и не стоит увольняться. Перед тем как принять окончательное решение об уходе, нужно хорошо подумать над тем, что удерживает на рабочем месте. Зачастую это хорошие перспективы.

Если сейчас приходится трудиться на должности помощника менеджера по продажам и проводить тяжёлые переговоры с трудными клиентами, стоит обратить внимание на то, чем занимается начальство:

  • Ходит ли руководитель на встречи?
  • Как часто он принимает звонки?
  • Нервничает ли после очередного разговора?
  • Или же он лишь обучает новеньких искусству продаж, составляет планы и занимается отчётностью?

По мере карьерного роста меняются и задачи. И если больших различий между обязанностями младшего и старшего продавца не наблюдается, то заведующий в том же магазине будет заниматься уже совсем другими делами.

Необходимо подумать над тем, светят ли какие-то перспективы на этой работе.

Стоит вспомнить, часто ли в отделе кого-то повышают. Можно сравнить себя с прошлым кандидатом, которого перевели на другую должность, и, отталкиваясь от этого, объективно проанализировать собственные шансы.

Не следует забывать и о возможностях так называемого линейного карьерного развития.

Если в организации отсутствует возможность роста, возможно, имеются хорошие вакансии в смежных отделах, которые могут заинтересовать. Нередко в компаниях принято отдавать высокие должности работникам, которые уже успели себя проявить, ведь обучать своего человека всегда легче.

Прежде всего, работа – это деньги.

Как это ни парадоксально звучит, чем меньше удовольствия получаешь от деятельности, тем выше она оплачивается. Можно попробовать оценить собственные обязанности в денежном эквиваленте, рассчитав, сколько стоит один рабочий час, неделя, месяц. Например, потратив на составление отчётности пару часов, нужно посчитать, сколько дней можно будет питаться за эти деньги.

Так, подготовка недельного проекта, допустим, может дать необходимую сумму для оплаты коммунальных услуг или садика.

Если работа не приносит радости, но позволяет иметь хороший доход, можно трудиться ради зарплаты. Ну а при желании что-то изменить будет целесообразно подготовить финансовую подушку. Кстати, это отличный дополнительный стимулирующий фактор к лучшему выполнению собственных обязанностей и, как следствие, более высоким доходам.

Так, заработав к моменту увольнения приличную сумму, которой хватит на полгода безбедного проживания, можно со спокойной душой подписывать заявление об увольнении.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Зачастую организация предоставляет своим сотрудникам те или иные приятные бонусы, которыми грех не воспользоваться. Это может быть бесплатное питание, корпоративная фитнес-карта, вода и кофе-чай в свободном доступе.

Стоит задуматься о своих перспективах и понять, каких навыков не хватает для реализации задуманных планов на карьеру.

Например, будет не лишним получить дополнительное образование, а фирма отправляет на соответствующий бесплатный тренинг. Конечно, это отличная возможность повысить свой профессиональный уровень за счёт работодателя.

Когда что-то достаётся бесплатно, люди часто это обесценивают.

Но если посчитать, может оказаться, что на эти «мелочи» пришлось бы потратить до 30% зарплаты. Так, если пополнение мобильного счёта и бесплатный абонемент в спортзал имеют какое-то значение, стоит оценить, насколько выгодно повременить с увольнением.

Когда со здоровьем всё в порядке, не возникает желания задумываться о больничных и других компенсациях. Но всё-таки осознание того, что даже в случае болезни доход сохранится, может оказаться мотивацией оставаться на работе, которая не нравится .

Это особо актуально для девушек, планирующих материнство.

Пока нет ребёнка, суммы компенсаций могут показаться смехотворными, но в декрете становится важна любая копейка. Помимо всего прочего, в течение трёх лет, пока малыш не пойдёт в садик, рабочее место будет сохраняться за женщиной, если, конечно, фирма не разорится.

Бросить работу всегда гораздо легче, чем найти новую, где можно будет спокойно уйти в декретный отпуск.

В условиях кризиса люди ставят в приоритет стабильность, а не комфортное рабочее место или высокую зарплату. Тут уже не до капризов и многие готовы терпеть значительные лишения, лишь бы только их не уволили. Если работа нисколько не радует, но при этом обеспечивает стабильный доход и высокую зарплату, возможно, стоит «переждать кризис», отложив личные притязания.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Иногда долго оставаться на нелюбимом месте заставляет страх испортить профессиональную репутацию.

Так, если этот момент действительно важен, стоит поработать в компании хотя бы несколько месяцев. Порой название организации, в которой довелось трудиться, формирует репутацию гораздо лучше, чем занимаемая высокая должность.

Таким образом, прежде чем уволиться в никуда, стоит тщательно взвесить все «за» и «против».

Каждый случай индивидуален и универсального ответа просто не существует. Пытаясь принять безошибочное решение, нужно оставаться честным с самим собой и понимать собственные ценности и приоритеты.

Нет ничего предосудительного в том, чтобы хотеть уволиться с нелюбимого места, но всё же лучше, чтобы был хоть какой-то запасной вариант.

Ситуация, когда даже любимая (не говоря уж о нелюбимой) работа становится невыносимой каторгой, очень и очень распространенная. Причины, по которым люди разочаровываются в своем месте работы, многочисленны – неадекватный руководитель, «паршивые овцы» в более-менее нормальном коллективе или «весь коллектив против тебя» и пр.

Учитывая тот факт, что работу, особенно по специальности, найти сложно, человек задается вопросом – стоит ли увольняться «в никуда», действительно ли так будет лучше или все-таки нужно тупо терпеть, если деваться некуда?

5 фильмов, которые вдохновят на перемены в карьере

«Ушедшие» (2008): Не бойтесь предрассудков

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Выбирая профессию, мы нередко исходим из стереотипов, которые нам навязывает общество. Журналисты и пиарщики — продажные циники. Работать в «Макдоналдсе» позорно. Бухгалтерия — для зануд. То же самое и с местом работы. Но такие суждения только мешают найти занятие по душе.

Главный герой оскароносного японского фильма «Ушедшие» — виолончелист Дайго Кобаяси, который остается без работы после того, как его оркестр закрывается. Он переезжает из Токио со своей женой Микой в родной город и случайно нанимается в агентство ритуальных услуг. Поначалу его воротит от работы, прохожие смотрят косо, а жена и вовсе уезжает к родителям.

Но вскоре Кобаяси понимает, как важно его дело для родственников усопших, и примиряется со своим положением.

Приверженность Дайго странному ремеслу преодолевает все предрассудки: самого героя, его близких, его знакомых. Руководствоваться чужими представлениями о профессии не стоит. Главное — определиться с собственным отношением к ней.

«Дьявол носит Prada» (2006): не бойтесь разочароваться

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Решиться на смену работы часто мешают пессимистичный взгляд на мир. Мы недовольны нынешним местом, но уверены, что не найдем ничего лучше.

«Дьявол носит Prada» — история как раз об этом. Фильм снят по отчасти автобиографичному роману Лорен Вайсбергер. Фильм повествует об американке Андрее Сакс, которая приезжает в Нью-Йорк делать карьеру журналиста. Несмотря на нелюбовь к фэшн-индустрии, она устраивается ассистентом главреда модного журнала Runway Миранды Пристли.

Поначалу девушка не справляется с безумными заданиями начальницы, но постепенно втягивается в работу. То, как она меняется, замечают не только коллеги, но и ее любимый человек — и, конечно, его это не радует.

В конце концов Андреа решается уйти с неприятной работы, хотя впереди у нее были серьезные карьерные перспективы. Она устраивается репортером в крупную газету, и ее жизнь налаживается. На такой смелый шаг решился бы не каждый: зачастую людям проще тратить две тысячи часов в год на нелюбимое и даже ненавистное дело, чем уйти в никуда и начинать все сначала.

Читайте также  Заговор на деньги и удачу

Сериал «Форс-мажоры» (2011): не бойтесь начинать сначала

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Преодолевать себя, осваивая азы новой профессии, непросто. Но мы забываем, как на самом деле весело начинать все с нуля.

Главный герой сериала «Форс-мажоры» работает курьером, курит марихуану и любит нарушать правила. Но с самого детства он мечтает быть юристом и волею судеб он попадает в одну из лучших юридических фирм Нью-Йорка. Несмотря на блестящие знание права и фотографическую память, ему приходится нелегко на новом месте.

Тем не менее, он превозмогает трудности и собирается стать таким же профессионалом, как его босс.

Проблемы и победы Майка могут вызвать ностальгические чувства и напомнить о тех днях, когда новая профессия кажется необъятным многообещающим миром. И первый сезон сериала убеждает нас, что «восторг неофита» приятен и упускать возможность испытать его снова не стоит.

«В погоне за счастьем» (2006): не бойтесь безнадеги

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Иногда сменить работу мешает не нерешительность, а более серьезные обстоятельства. Например, банальное отсутствие денег.

Приводить в таких случаях духоподъемные истории о преодолении бедности — избитый прием, но фильм «В погоне за счастьем» чертовски вдохновляет на подвиги. Он основан на реальных событиях и рассказывает о самом трудном годе жизни биржевого маклера Криса Гарднера.

Он вложил все свои сбережения в закупку портативных денситометров, но их продажи шли плохо.

Однажды ему повезло встретить менеджера из брокерской компании, и вскоре он устроился туда на бесплатную стажировку. Правда, из-за этого от него уходит жена и оставляет ему маленького сына. Банковский счет с деньгами на жилье замораживают за неуплату налогов, и они с ребенком остаются без крыши над головой.

Продолжать работать бесплатно уже невозможно, но герой не сдается.

Все эти сложности — только начало пути, на котором он заработает миллионы долларов. Кажется, с вами вряд ли такое случится, но история Гарднера говорит об обратном: все возможно. Будущего бизнесмена от бедности спасли безграничное упорство и самая малая доля везения — они спасут и вас в любых обстоятельствах.

«Охотники за привидениями» (1984): не бойтесь уйти в свободное плавание

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Людей с определенным темпераментом скучная работа в офисе с 9 до 17 может свести с ума. А делать свой бизнес сейчас непросто. Но когда это было легко? Да и проще ли страдать от «офисного рабства»?

«Охотники за привидениями» — история идеалистичная и, конечно, фантастическая.

При этом она правдиво рассказывает обо всех проблемах начинающих предпринимателей. Четверо ученых-парапсихологов бросают комфортную академическую карьеру ради безумного стартапа: они предлагают услуги по поимке привидений.

Поначалу они бездумно тратят деньги: арендуют заброшенную пожарную станцию, покупают старую машину скорой помощи, нанимают ненужного секретаря. Только бизнес начинает идти в гору, как на пути встает государство. Им запрещают работать из-за отсутствия лицензий. Преодолеть переломный момент помогает только уверенность в своей правоте и упорство.

Вывод? Если в вас действительно нуждаются люди, вас ничто не остановит. Всегда настраивайтесь на успех: эта история поможет найти вдохновение в трудную минуту.

10 причин уволиться с работы

Пришло время увольняться, если:

  1. Вы просыпаетесь уже в плохом настроении в будний день. Конечно, бывает, когда «встали не с той ноги», но если это происходит более трех раз в неделю, то, пожалуй, пора как минимум задуматься.
  2. Вы ненавидите воскресенье потому, что за ним неизменно следует понедельник. Это самая что ни на есть прямая причина, поскольку нет других причин ненавидеть последний выходной день недели.
  3. Вы чувствуете себя уставшим уже во вторник и начинаете думать о том, когда же пятница. А по-другому и быть не может! Проводить по восемь (!) часов в день в обстоятельствах, поднимающих внутри вас негативные чувства, неизменно приводит к упадку физических и моральных сил.
  4. Вы каждые 30 минут смотрите на часы, висящие на стене. Ну, разве только если у вас не свидание после рабочего дня.
  5. Вы пьете больше пяти кружек кофе в день. А на самом деле вы хотите взбодриться и ощутить прилив сил. А иногда и просто, чтобы скоротать время, ведь выпить кофе – это прекрасный повод сделать небольшой тайм-аут в работе и поболтать с коллегами.
  6. Вы хронически опаздываете с обеденного перерыва ежедневно. Неосознанно вы стремитесь оттянуть момент возвращения на рабочее место.
  7. Вы сильно раздражаетесь, когда ограничивают доступ к социальным сетям на рабочем месте, и сидите украдкой в телефоне. Конечно! Ведь это едва ли не единственная ваша отдушина и возможность переключиться на то, что дарует вам положительные эмоции.
  8. Вы «сливаете» зарплату в первые же дни после ее получения. Подсознательно вы хотите себя чем-то порадовать, поднять себе настроение, которое большую часть времени в лучшем случае пребывает на отметке 0.
  9. Вы съедаете по целой плитке шоколада в день. Ее Величество Глюкоза! Повышает в крови уровень серотонина – того самого «гормона счастья», – «доза» которого «отфутболивает» плохое настроение на пушечный выстрел. Да, да, и снова про радость!
  10. Вы делаете серьезные ошибки при выполнении своих обязанностей. Подсознание вам помогает, отключаясь внутренне от неприятного рабочего процесса, сохранять тем самым ваше внутреннее состояние стабильным.

Как решиться уйти с нелюбимой работы в никуда, чтобы стать счастливой: советы и рекомендации

Узнали в чем-то себя? Задумались? Разве это причины, скажете вы. Так, признаки того, что можно бы что-то подкорректировать. Называйте как угодно. Но каждый из этих пунктов, как мина замедленного действия, может рвануть резко, неожиданно и с совершенно непредсказуемой траекторией.

И кто знает, какого масштаба последствия это может за собой повлечь.

Пересмотрите свой образ жизни

«Хорошо… предположим, я приняла решение и ушла с работы, но дальше-то что?» – спросите вы. А дальше – разворот на 180 градусов, к себе.

Все ответы внутри вас, и если вы действительно закрыли эту дверь, то это означает лишь одно – где-то там уже открыта другая. Нужно лишь оглянуться вокруг, чтобы ее увидеть.

Искать нужно то, что вас поистине «включает». Искать такое занятие, делать которое будет вам в радость.

Такое дело, за которым вы перестанете замечать, что голодны и как летит время. Даже если это не укладывается в рамки привычной логики и общественного мнения.

Даже если родные и близкие крутят у виска, оставайтесь верны своему внутреннему голосу. И если вам скучно сводить бухгалтерский баланс, а сердце зажигается от ощущения прохлады инструмента хэндмейдера в руке, значит вам в эту сторону.

Кто знает, во что спустя время может вылиться безобидное занятие вышивкой уголков для постельного белья? Возможно, в массовую машинную вышивку, а то и вовсе в производство этого самого постельного белья.

Знаю, сейчас вы скажете, что то ли дело зарплата бухгалтера, а то ли нестабильный доход фрилансера. Но выйдите хотя бы на полчаса в «Инстаграм». И вы увидите, какие украшения и предметы ручной работы продаются, сколько они стоят, а главное – сколько комментариев под каждым постом с просьбой забронировать ту или иную вещь.

Верьте в себя, слушайте себя. И если вам вдруг стало казаться, что пора уволиться с работы, значит действительно пора. И как минимум поменять ее на другую, более увлекательную и интересную.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Психолог Мария Гровченко/ автор статьи
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: