Лучшие фильмы о психологии отношений

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.
Содержание

Кинотерапия – что это такое?

Кинотерапия – это одно из направлений арт-терапии, которое заключается в просмотре и обсуждении фильмов совместно с психологом. Фильм является средством многоуровневого воздействия на психику и организм в целом – через аудио-визуальную систему.

Все функциональные компоненты фильма — сценарий, прописанные диалоги, музыка, визуальный ряд (мимика и жесты актеров, декорации, места съемки и пр.) – несут колоссальную информационную и психологическую нагрузку.

Фильм становится становится причиной возникновения самых разных эмоций человека, вызываемых отношением к героям фильма, к их особенностям, к чертам их характера, манере поведения, общения и пр.

В процессе просмотра происходит идентификация с одним или несколькими героями фильма. То есть отождествление с персонажем, когда устанавливается эмоциональная связь между вами и героем фильма и происходит внутреннее бессознательное, либо осознаваемое принятие, интеграция, его нравственных, моральных, общечеловеческих ценностей в вашу психическую реальность.

В результате происходит бессознательное уподобление, либо открытое подражание экранному образцу.

Топ лучших фильмов о психологии отношений

С любовью, Рози
Love, Rosie

Лучшие фильмы о психологии отношений

Фильм о том, что не бывает дружбы между девушкой и парнем. Эта спорная тема актуальна во все времена. У создателей картины получилась милая жизненная история о двух друзьях, которые однажды друг друга не поняли и побоялись поговорить в силу молодости. Далее жизнь их активно разводила, но не всегда старые чувства меркнут.

Все это наталкивает на мысль, как важно разговаривать, а не ждать, что кто-то догадается и поймет тебя без слов.

Мужчины, женщины и дети
Men, Women & Children

Лучшие фильмы о психологии отношений

Главная цель создателей фильма — показать, насколько интернет изменил понятия отношений, семейных ценностей и общения в целом. Пропасть непонимания между отцами и детьми, между партнерами и друзьями стала настолько частым явлением, что необходимо обращать на это внимание общественности.

Фильм глубокий, для размышления, а вовсе не для развлечения. А для «зараженных» интернетом молодых людей — просто обязателен для просмотра!

Бруклин
Brooklyn

Лучшие фильмы о психологии отношений

Эта картина о том, как сложно принять правильное решение в юности, особенно если воспитан в строгости, религиозен, не с кем посоветоваться, нет никаких телефонов и откровенных разговоров с мамой.

Если вам когда-либо приходилось делать тяжелый выбор и сталкиваться с сомнениями относительно его правильности, вам будет интересно смотреть этот фильм.

Кэрол
Carol

Лучшие фильмы о психологии отношений

Фильм выглядит стилизацией под старый Голливуд, но не стоит ждать от него старомодной чопорности — под изящной формой скрывается полное жизни и драмы содержание. Это фильм о красивой, искренней, но запретной любви.

Имеет ли окружающее общество указывать нам, кого и когда любить? Если ты отказываешься от своих чувств, следуя неписаным уставам, не жертвуешь ли ты при этом собой?

Возлюбленные
THE ONE I LOVE, 2014

Лучшие фильмы о психологии отношений

Если не любите спойлеры, остановитесь прямо сейчас и примите на веру: «Возлюбленные» — лучший фильм про отношения, выходивший в 2014 году. Для тех, кто не боится узнать чуть больше о сюжете, вот как выглядит завязка. Итан и Софи столкнулись с печальным фактом: пора оживить отношения, или дело станет совсем плохо. Время прошло, восторг угас, больше не тянет пробраться ночью в чужой бассейн, где вас застукает за понятным делом его владелец.

По совету обаятельного психоаналитика пара отправляется за город, где начинается странное: в гостевом доме появляются их идеальные копии. Клон Итана с небрежно растрепанными волосами и отменным чувством юмора рисует картины, заботливая Софи-2 любит жарить мужу бекон на завтрак. Постепенно пара окончательно запутывается в своих переживаниях — и это буквально проиллюстрированная мысль о том, что мы зачастую любим свои представления о человеке, а не его самого.

Любовь
AMOUR, 2012

Лучшие фильмы о психологии отношений

Отношение к старости в последнее время меняется, и хочется культивировать в этом вопросе самый позитивный подход, но реалист внутри подсказывает, что у жизни не всегда бывает хэппи-энд. В этой истории пожилой пары безжалостный режиссер Ханеке вытаскивает на свет ровно то, чего мы боимся больше всего: беспомощность, болезнь и потерю любимых.

Читайте также  Как правильно намекать парню?

Образцовая пара пожилых парижан еще вчера давала уроки музыки, а сегодня утром она вдруг налила кофе мимо чашки, а потом легла, чтобы больше не встать. Он будет бороться, менять ей белье и рассказывать истории из их прошлого, а она — мучительно угасать, стыдясь и ненавидя себя за это.

Этот фильм надавливает на все болевые точки, чтобы в итоге задать самый важный вопрос: нежелание и неумение отпустить любимого человека — это сила или слабость? Любовь или эгоизм?

«Мужчины и женщины». Документальный фильм о различиях между мужским и женским восприятием мира.

Лучшие фильмы о психологии отношений

В фильме «Мужчины и женщины» зрители увидят, в чем принципиальная разница между мужским и женским восприятием мира. Почему мужчине проще «намотать» несколько лишних километров, чем спросить дорогу у прохожих? Почему женский стиль вождения вызывает у мужчин усмешку, а фраза «женская логика» уже давно стала нарицательной?

Мужчины и женщины — список различий между нами так велик, что, кажется, нам никогда друг друга не понять. В фильме принимают участие психологи, социологи, физиологи.

Когда мужчина любит женщину

When a Man Loves a Woman

Лучшие фильмы о психологии отношений

Автор драмы повествует о любви без ответа, которую испытывал мужчина к женщине. Их союз прошел серьезные испытания. В образцовой семье с двумя детьми постоянной преградой становилась алкогольная зависимость. Ей страдала главная героиня Мэй Райан. Несмотря на кризисную ситуацию муж Энди Гарсия стремился всеми силами спасти отношения.

В конце киноленты мужчина признается, что совершил ошибку. Он допустил алкоголизм своей жены — вовремя не среагировал на проблему. По этой причине главный герой всеми силами пытается сохранить семью и избавить любимую женщину от пагубной привычки.

Весенние надежды

Hope Springs

Лучшие фильмы о психологии отношений

Герои картины находятся в браке более 30 лет. Они понимают, что отношения дали сбой. Чувства угасли. Для спасения брака пара обратилась к семейному психологу. Он предложил решить проблему необычными способами.

История о нас

The Story of Us

Лучшие фильмы о психологии отношений

Действующие лица фильма будто находятся на сеансе семейной психотерапии. В центре внимания — супружеская пара, имеющая успех в жизни. Муж и жена столкнулись с кризисом в отношениях. На суд зрителя представлено развитие отношений, которые длились последние 15 лет. Можно увидеть как начинался семейный быт, взросление детей, первые ссоры в семье…

Постепенно копятся недовольства, что выливается в намерение развестись. История достаточно реалистичная, в некоторых моментах зритель держится в напряжении, не все досматривают киноленту до конца. На финальном этапе пара находит выход из тупикового положения.

 

Дневник памяти

The Notebook

Лучшие фильмы о психологии отношений

Дневник памяти — это романтическая мелодрама, которая давно относится к классике жанра. История с первых нескольких кадров трогает зрителя, здесь любовь до самой смерти. Чувства пережили все этапы и возможные жизненные испытания. Не часто можно встретить пример таких крепких отношений, легко вдохновляющих аудиторию.

Сценарий интересен не только для женщин, но и для мужчин.

Влюбись в меня, если осмелишься

Jeux d’enfants

Лучшие фильмы о психологии отношений

Взбалмошные дети Жульен и Софи еще с детства начали друг другу передавать шкатулку. Тот, в чьи руках оказывался предмет, долже был исполнить желания. В определенный момент друзья поспорили на чувства…

Мелодрама представлена как один из самых ярких примеров нездоровых отношений. Автор киноленты обращает внимание зрителя, что для достижения общего счастья нужно учиться уступать.

Под покровом ночи

Nocturnal Animals

Лучшие фильмы о психологии отношений

Ещё одна шикарная экранизация триллера. Сьюзен хочется завидовать сразу, с первых минут фильма. У неё есть всё: богатство, слава, жизнь в Лос-Анджелесе, очаровательный муж и даже собственная галерея. Внезапно идиллия резко нарушается. Сьюзен получает внезапную посылку от бывшего муж. Он просит о встрече после того, как Сьюзен прочитает его роман. Рукопись таит скрытую опасность.

Когда женщина откроет страницы и начнёт вчитываться, то обнаружит, что прошлое живо и сипло дышит в затылок, вороша неприятные воспоминания. Ничто не проходит бесследно! Фильм «Под покровом ночи» пронизан психологическими нитями и аллюзиями.

После просмотра будет необходимо время осознать увиденное, а неожиданные виды способны подкорректировать ваше мировоззрение.

Чего хотят женщины
What Women Want

Лучшие фильмы о психологии отношений

Представь на секунду мир, когда мужчины поняли, чего на самом деле мы хотим. Фантастика, не иначе. Но Нику Маршалу — главному герою фильма — выпал шанс окунуться в мысли каждой женщины.

Благодаря ленте американского режиссера Нэнси Майерс и участию в фильме Мэла Гибсона мы можем понять, как мужчины пытаются управлять нами и какие цели они преследуют. И сделать выводы, которые помогут нам управлять мужчинами!

Правила съема: Метод Хитча
Hitch

Лучшие фильмы о психологии отношений
Да, мужчины опять пытаются использовать наши слабости и желания, чтобы добиться расположения! Но в этом фильме мы можем увидеть все хитрости, ловушки и фокусы, которыми они пользуются, чтобы вовремя вычислить и переиграть все в свою пользу. Полезно? Абсолютно точно.

И да, теперь мы понимаем, что тот неловкий момент, когда тебе кажется, что парень хочет ограбить тебя, на самом деле — его попытка поцеловаться.

Обещать — не значит жениться
He’s Just Not That Into You

Лучшие фильмы о психологии отношений

Почему он не женится? Почему он не перезванивает? Как влюбить его в себя и понять, что ты ему нравишься? Ответы на эти вопросы ты получишь во время просмотра смешного и трогательного фильма «Обещать — не значит жениться».

Читайте также  Что написать парню чтобы он улыбнулся

Это всего лишь конец света

Juste la fin du monde

Лучшие фильмы о психологии отношений

Луи возвращается в родной дом после 12 лет разлуки. Для остальной части семьи это целое событие — весьма, впрочем, сомнительное. На пороге его встречают уже взрослая сестра, которую он помнит ребенком, и вечно недовольный брат со своей застенчивой женой. Мать же старается не выдать своего беспокойства, поэтому ведет себя взбалмошно и эксцентрично. Луи пытается поговорить с семьей, но в сложившейся обстановке это не очень получается.

Зачем смотреть? Посмотреть на себя со стороны: Ксавье Долан снял французскую историю о семье с невероятно живыми персонажами, в которых с первых минут видишь себя самого и кого-то из близких.

«Я тебя не понимаю. Но я тебя люблю. И этого у меня никто не отнимет».

Август

August: Osage County

Лучшие фильмы о психологии отношений

Несчастье собирает всех членов семьи Уэстонов: трех сестер, их мать, мужей, детей, ухажеров и родственников — в отчем доме. Столбик термометра ползет вверх, и вместе с ним растет и градус взаимных обвинений в предательствах и разбитых надежд. Секреты, которые пытались скрыть члены большой семьи, выходят наружу. Не все готовы принять и простить.

Зачем смотреть? В очередной раз убедиться в том, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». И возможно, понять, что в вашей семье дела обстоят не так уж плохо.

«Семья не дает нам упасть и не дает нам встать на ноги».

Тайны и ложь

Secrets & Lies

Лучшие фильмы о психологии отношений

Гортензия хоронит приемную мать, задается целью найти биологическую, а найдя, знакомится с остальными членами семьи: сводной сестрой, которая постоянно перечит матери, дядей, живущем в отчуждении со своей женой. Появление Гортензии в их доме меняет все.

Зачем смотреть? Насладиться работой Майка Ли — мэтра британского кинематографа и любителя социального реализма, а заодно понять, что семейные секреты в конечном счете приносят только горе.

«Я всю жизнь пытаюсь сделать людей счастливыми. А три человека, которых я люблю больше всего на свете, ненавидят друг друга».

 

Прошлой ночью в Нью-Йорке

Last Night

Лучшие фильмы о психологии отношений

Здесь тема животрепещущая: измена. Какая измена действительно имеет значение: физическая или духовная? Главные герои с трудом пытаются разобраться в этом. Фильм о том, что жизнь может идти своим чередом, а потом внезапно перевернуться с ног на голову всего за пару часов.

 

Непристойное предложение

Indecent Proposal

Лучшие фильмы о психологии отношений

Наверняка тебе захочется спросить его: «А ты смог бы согласиться на такое?» Вопрос ребром: можно ли доверять любимому человеку во всем? И на чем строится уважение друг к другу? Этот фильм заставит задуматься о многом.

 

Близость

Closer

Лучшие фильмы о психологии отношений

Герои картины не способны разобраться в своих чувствах, что в итоге приводит к серьезному накалу страстей и совершенно неожиданной развязке. Очень эмоциональная и местами резкая психологическая драма о взаимоотношениях людей.

Когда мужчина любит женщину

When a Man Loves a Woman

Лучшие фильмы о психологии отношений

Пронзительный фильм об идеальной семье, которая, конечно, является утопией. Героиня МЭГ РАЙАН страдает алкоголизмом и пытается скрыть это от своего мужа. Естественно, наступает момент, когда тайное становится явным.

Этот фильм обязательно нужно посмотреть, чтобы понять, как мыслит мужчина, который любит тебя. «Я не могу починить, если не знаю, что сломалось», − говорит главный герой.

Любовь и другие лекарства

Love and Other Drugs

Лучшие фильмы о психологии отношений

Забавный, но местами душераздирающий фильм об отношениях неизлечимо больной девушки (ЭНН ХЭТЭУЭЙ) и продавца-неудачника (ДЖЕЙК ДЖИЛЛЕНХОЛ). Никаких соплей, только отменный юмор и философские разговоры.

И вывод, что нельзя отказываться от любви, что бы с тобой ни происходило.

 

Лучше не бывает

As Good as It Gets

Лучшие фильмы о психологии отношений

Удивительно добрая картина о том, что по-настоящему хороший человек не может быть нарочито плохим, как бы ни старался. Хороший человек станет помогать другим, даже думая, что делает это из-за эгоистических или болезненных соображений, как главный герой (ДЖЕК НИКОЛСОН).

Излечение через любовь. Излечение через дружбу и заботу. Успех и деньги не смогли вылечить эгоизм, а любовь и дружба − смогут. Это кино пойдет на пользу каждому.

С меня хватит

Enough

Лучшие фильмы о психологии отношений

О чем фильм: Жизнь официантки Слим коренным образом меняется, когда она встречает богатого незнакомца Митча. Они влюбляются, женятся, покупают красивый домик, и у них рождается дочка. Но восхитительной счастливой новой жизни Слим тоже приходит конец.

Ее муж далеко не совершенство, и Слим узнает о его изменах. Оскорбленная поведением мужа, Слим пытается убежать от него, а ожесточившийся Митч теперь представляет смертельную угрозу для нее и ее пятилетней дочери. Скрываясь от мужа, Слим решает принять серьезные меры. Она прячет дочь, а сама меняется морально и физически, намереваясь показать Митчу, что с нее довольно…

Читайте также  Стихи любимому парню о любви

Почему стоит смотреть: «С меня хватит» — это мощное противостояние двух главных героев. Фильм о том, как сложно сбежать из насильственных отношений.

Почему смотреть кино полезно для психики?

Кинотерапия – это метод арттерапии, предполагающий просмотр и обсуждение фильма в группе. Ее основал около 30 лет назад лондонский психотерапевт Берни Вудер. В процессе консультации он не мог распознать запутанные эмоции клиентки, переживающей предательство партнера, и понял, что вспоминает сцену из фильма «В порту» с Марлоном Брандо.

Позже он решил составить список фильмов, сюжеты которых могли бы способствовать терапии. Результаты превзошли все ожидания.

Современная кинотерапия позволяет:

  1. Лучше понимать себя и окружающих.
  2. Сознательно развивать собственную личность и корректировать свои действия.
  3. И, в конечном счете, управлять своей жизнью.

К примеру, многим участникам удается улучшать семейные взаимоотношения, снижать напряженность, конфликты, развивать профессиональные навыки и чувствовать себя более счастливыми.

Согласно новому исследованию, просмотр и обсуждение фильмов об отношениях может сократить количество разводов семейных пар, находящихся в браке менее 3-х лет, в два раза.

Исследование с участием 174 пар, показало, что обсуждение всего пяти фильмов об отношениях в месяц, снижает количество разводов от 24 до 11 процентов (по данным университета Рочестера).

Результаты показывают, что мужья и жены чувствуют себя хорошо, когда знают, что они могли бы делать правильно и что неправильно в своих отношениях. Таким образом, их не приходиться учить навыкам по сокращению количества разводов. Их нужно просто заставить думать о том, как они в настоящее время себя ведут.

Лучшие фильмы о психологии отношений
Об исследовании

Исследователи случайным образом распределили молодые пары в три группы: урегулирование конфликтов, сострадание и принятия отношений через фильм.

Группа управления конфликтами узнала о технике для обсуждения проблем со специально подобранными вопросами, которые помогают сосредоточиться на том, что говорит им партнер вместо того, чтобы ответить не подумав.

Иногда эту технику называют активным слушанием, требующим одному из супругов слушать, а затем перефразировав отвечать партнеру.

  • Группы сострадания и принятия отношений участвовала в интервенции, направленное на оказание помощи паре, работать вместе, как одна команда.
  • Обе группы участвовали в еженедельных лекциях, практических занятиях, получали домашние задания.
  • Общее время работы 20 часов.

Молодые пары впервые присутствовали на 10-минутной лекции о важности осознания отношений и как просмотр взаимоотношений семейных пар в фильмах может помочь супругам обратить внимание на собственное поведение, как конструктивное, так и деструктивное.

Лучшие фильмы о психологии отношений

Затем они смотрели фильм «Двое в пути» (1967) — романтическая комедия о радостях и подводных камнях молодой любви, неверности и давления 12 летнего стажа брака. После этого каждая пара отдельно встречалась для обсуждения 12 вопросов о взаимодействии пары в фильме.

Например: «Были ли они в состоянии открыто говорить друг другу, что они чувствуют? Супругов просят рассмотреть, каким образом отношения в фильме могли быть похожи или отличаться от их собственных отношений.

Затем пары были отправлены домой со списком из 47-и фильмов с интимными отношениями в качестве основной проблемы и их попросили смотреть один в неделю в течение следующего месяца, а затем обсуждать в течение примерно 45 минут.

Результаты

Во всех трех группах, эффект от работы был весьма положителен.

Во всех трех снизилось вдвое количество разводов до 11 процентов по сравнению с количеством разводов в контрольной группе — 24 процента. Пары в контрольной группе не проходили специальное обучение.

Обсуждение отношений с помощью фильмов, оказывается, было так же эффективно, как более интенсивные программы. Результаты показали, что многие пары уже имели навыки отношений, им просто было нужно вспомнить и понять как применить на практике.

Найти время, чтобы сесть и принять объективный взгляд на ваши отношения с супругом(ой), было бы полезно для любой пары на любой стадии.

Некоторые из молодоженов участвовавшие в исследовании были вместе в течение целых семи лет. Так что, возможно, метод кинопсихотерапии, будет также полезен для пар, находящихся в отношениях более 3-х лет.

Лучшие фильмы о психологии отношений
Кому рекомендуется смотреть фильмы о психологии отношений

В основе сюжета таких фильмов лежит ревность, жестокость и страсть, душевные переживания героев. Особенно интересно кино будет тем, кто готов погрузиться в мир искусства, чтобы узнать больше о любви.

Авторы демонстрируют в своих картинах, какими бывают поступки и их последствия для героев и социума в целом. Это показательные истории, о которых нет времени задумываться в обычной жизни.

Регулярный просмотр таких кинолент помогает разбирать собственные конфликтные ситуации, решать проблемы в отношениях. Можно стать психологом в своей семье. Известный метод лечения, назначаемый психологами — кинотерапия. Во время просмотра романтических фильмов вырабатывается гормон (прогестерон), отвечающий за радость во время близости с любимым человеком.

Также это хорошая возможность оценить со стороны проблемы семейного союза, чтобы после выстраивать более крепкие отношения (в некоторых случаях речь идет о спасении брака).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Психолог Мария Гровченко/ автор статьи
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: