Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

Название болезни произошло от фамилии одного из главных героев в произведении Гоголя “Мертвые души”. 📕 Синдром Плюшкина – это страсть к патологическому накопительству вещей, 🛒 это хоардинг или силлогомания. Люди с тяжелой формой болезни живут в настоящей помойке, 🗑 но им кажется, что так и должно быть, что проблемы не существует.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Критерии того, что накопление приобретает патологический характер

Расстаться с вещью сложно, и неважно, какова ее фактическая стоимость.

Выбрасывание вызывает страдания.

Вещи никак не систематизированы, а их владелец весьма смутно представляет, что у него вообще есть.

Место обитания захламлено настолько, что нормальное использование помещения невозможно. Например, кровать завалена вещами так, что лечь уже некуда, к мойке на кухне не протиснуться из-за хлама, двери не закрываются… в крайних случаях передвижение возможно лишь по узким тропам между горами разнообразных предметов.

Содержать в порядке такой хозяйство нереально, дома воцаряется бардак и антисанитария.

Накопление очень дурно сказывается на социальных, профессиональных или других важных областях жизнедеятельности.

Несмотря на все вышесказанное, проблема может не признаваться.

Что делает расставание с хламом таким сложным?

Причины для изменений не перевешивают причины оставить все как есть

  • Идея о том, что эти вещи нужны, они могут принести пользу. «Я когда-нибудь это починю и продам». При этом вещь лежит в том же состоянии десятилетиями
  • Страх совершить ошибку. «А вдруг имена эту штука, которую я собираюсь выкинуть, мне будет совершенно необходима завтра?»
  • Возможно также гипертрофированное чувство ответственности за дальнейший путь предметов. В хороших ли они руках? Действительно ли отправлены на переработку? Подобное происходит, когда не получается отделить себя от вещей. То, что для обычных людей хлам, для собирателя может быть чем-то вызывающим острое чувство привязанности, чем-то сродни друзей.
  • Вещи могут быть своеобразным источником идентичности. Они могут дарить приятное ощущение, что человек является тем, кем хотел бы. Например, художником, который может из ничего создать нечто прекрасное. Создавать при этом совершенно необязательно, главное, чтобы вокруг было много материалов для творчества.
  • Нет достаточного доверия собственной памяти. Это приводит к огромному количеству предметов-напоминалок, которые со своей функцией не справляются ввиду неподъёмного количества.
  • Дух противоречия. Чем больше и жёстче другие диктуют, что пора выкинуть все это безобразие, тем с большей вероятностью у собирателя поднимется злость и реакция протеста. «Не диктуй мне, как жить!» Весьма вероятно накопление хлама с ещё большим энтузиазмом.
  • Гиперкреативность. Миллион идей об использовании любого мусора. А имея идею о возможном использовании крайне сложно избавиться от вещи. Идеи обычно не претворяются в жизнь, но хлам остаётся.
  • Гиперклассификация. Слишком сложная система сортировки хлама. Не получается выделить толковый критерий классификации, система получается запутанная, сложная, иногда доходит до того, что в каждой категории один предмет. Это не позволяет рационально решить задачу отделения ненужного от нужного и только еще больше путает, давит и вызывает отчаянное чувство бессилия.
  • Избегания и оправдания. Невозможно решить проблему, если проблема не признается.
  • Желание только быстрого удовольствия. Теряется способность вкладываться в долгосрочную перспективу.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Что помогает справиться с собирательством

Для того чтобы справиться с накопительством, необходимо решить две задачи:

  1. Перестать добавлять новые предметы
  2. Рассортировать имеющиеся

Сортировка означает избавление от лишнего и организацию оставшегося. При этом важно понимать, что процесс сортировки необходим в первую очередь для исследования себя. Это возможность обрести понимание, какие вещи вы сохраняете, зачем вы сохраняете, каковы ваши установки и как эти установки можно изменить. Важнее всего навести порядок не в доме, а в уме.

С первых же минут сортировки предметов проявятся мешающие факторы. Те самые, что привели к захламлению. В противостоянии им могут помочь следующие идеи:

1. Держите в уме цель. Помните, для чего вы все это затеяли.

2. «И что?» Данная техника поможет докопаться до того, чего вы на самом деле боитесь и насколько эти страхи обоснованы Когда вам сложно что-то выкинуть, спросите себя, что самое худшее может случиться в связи с этим действием? Затем снова задайтесь вопросом «И что тогда?» и так далее.

3. Обдумывание. В процессе сортировки произносите вслух все мысли, которые у вас возникают относительно имеющихся вещей.

Проделав это несколько раз, задавайте себе вопросы:

  • Сколько подобных вещей у меня уже есть?
  • Скольких было бы достаточно?
  • Есть ли у меня понимание, как именно я хочу это использовать в ближайшее время?
  • Я пользовался этим в течение года?
  • Оно хорошего качества?
  • Оно мне действительно необходимо?
  • Избавление от этой вещи будет полезным в моей борьбе с накопительством?

4. Не забывайте, что когда вещей слишком много, вы ими не владеете. Вы не знаете где найти тот или иной предмет, вы скорее всего и не в курсе, что у вас есть. А это все равно что не иметь эти вещи. Предметы могут служить вам, только если их не больше, чем вы можете организовать.

Читайте также  Подборка фильмов сериалы где богатый парень влюбляется в простую бедную девушку

5. Проверка. Вы боитесь выкинуть какую-то штуку. Ваше предсказание на этот счёт может выглядеть примерно так – если я это выкину я не смогу нормально функционировать и утону в тревоге. Сформулировав предсказание, делайте то, что вызывает страх. И исследуйте, что на самом деле за этим последует. Если реальность будет отличаться от ваших предсказаний, самое время делать новые выводы.

6. Практика. Дальше будет проще. Способность жить иначе – нечто вроде мышцы, которой давно не пользовались. Уделяя каждый день даже совсем немного времени на решение проблемы, вы со временем почувствуете, как эта «мышца» укрепилась, а вы стали способны решать уже более сложные задачи.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Что делать тому, кто хочет помочь Плюшкину?

  1. Напоминайте о конечной цели
  2. Действуйте как одна команда, а не воюйте со своим собирателем
  3. Будьте вежливы
  4. Оказывайте эмоциональную поддержку, вдохновляйте, будьте чем-то вроде чирлидера
  5. Навещая своего собирателя, не обязательно каждый раз говорить только о хламе
  6. Помогайте с принятием решений, но ни в коем случае не решайте за него!
  7. Помогайте с вывозом лишнего
  8. Сопровождайте в испытательных посещениях мест, где он обычно охотился за хламом
  9. Используйте факты, а не осуждения

Симптомы накопительства могут вызывать у окружающих сильное раздражение. Весьма вероятно желание самому быстро и жестко разобраться с образовавшейся свалкой. Весьма вероятно желание встряхнуть своего Плюшкина, накричать, заставить, наконец, что-то изменить. Если вы действительно хотите помочь, придется держать подобные желания в узде. Совершенно неполезно будет вызвать вышеупомянутое упрямство противоречия. И лишь вред принесет попытка взять на себя всю ответственность, собирателю важно самому научиться справляться со своей жизнью.

Если вы хотите, чтобы все получилось

  1. Не берите на себя принятие решений
  2. Не спорьте
  3. Не давите слишком сильно
  4. Не ругайте, не осуждайте, не хамите
  5. Не говорите, что он должен чувствовать
  6. Не трогайте ничего без разрешения
  7. Не берите на себя больше, чем вы можете

Помните, что собиратель все это делает не из вредности. Справиться с этой проблемой действительно непросто, а осуждения ему, скорее всего, более чем достаточно.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Виды синдрома Плюшкина

Представленная патология делится на следующие виды:

  • Коллекционирование. Это ситуация, когда человек собирает коллекции игрушечных автомобилей, статуэток, марки и другие вещи. Представленная форма считается самым легким вариантом и не требует жесткого психиатрического вмешательства.
  • Накопительство животных. Это ситуация, когда люди собирают животных и держат их в антисанитарных условиях. Проблема в том, что они не способны дать им должный уход и заботу.
  • Жажда знаний. Человек собирает газеты, журналы, книги тем самым полностью захламляет жилище. У него постоянно царит беспорядок, прибывают новые экземпляры. Он не намерен расставаться с книгами и журналами, что становится проблемой.
  • Скряжничество. Речь идет о ситуациях, когда человек копит все подряд, включая бытовой мусор.
  • Сентиментальный хоардинг. Это накопительство, спровоцированное психологической травмой. Человек приобретает вещи, которые напоминают ему какие-то романтические ситуации и воспоминания из прошлого.

Как лечат синдром Плюшкина?

Преимущественно используется психотерапия – конкретно, когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает изменить мышление больного человека. Если назначается дополнительно лекарственная терапия, то это могут быть антидепрессанты, анксиолитики.

В целом синдром Плюшкина в тяжелой форме прослеживается у пожилых людей. Обычно тревогу бьют соседи, которые страдают от хлама и запаха в соседней квартире.

Проблема в том, что синдром Плюшкина проявляется постепенно. Родственники долго списывают накопительство на чудачества, и не заостряют на этом никакого внимания. Тем временем болезнь развивается, и в какой-то момент человек, который вчера горой заполнял стенку сервантами, сегодня тащит домой мусор с окрестностей.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Насколько опасен синдром Плюшкина

  • Пару лет назад в США во время пожара задохнулась в дыму 79-летняя женщина. Потому что пожарные не смогли к ней пробраться через горы хлама, которым был забит весь дом.
  • А в Балашихе родителей лишили родительских прав на четверых детей. У них в квартире жили 20 собак.
  • В России и других странах мира много случаев, когда «плюшкины», становились жертвами патологического накопительства. Они погибали, заражались бактериальными и вирусными инфекциями, попадали в психиатрические больницы и лишались жилья.

Синдром Плюшкина — это опасное явление для самого человека и для окружающих. Такое расстройство вызывает разные осложнения и создаёт риски для здоровья и жизни.

  • Высокий риск падения с высоты. Человеку приходится пробираться на кухню, в туалет, ванную или другую комнату по горам мусора. И поэтому всегда есть шанс упасть и получить серьезную травму: перелом, повреждение связок, суставов, сотрясение мозга.
  • Высокий риск смерти. Какой-то тяжелый предмет может упасть на человека. Или «плюшкин», пробираясь в другую комнату, застрянет в груде хлама. И всегда есть риск, что никто не придет на помощь, так как человек чаще всего ведет асоциальную жизнь и ни с кем из соседей не общается.
  • Антисанитария. Появляется опасность появления и распространения вирусных или бактериальных заболеваний. Причем заразиться может не только хозяин захламленной квартиры, но и его родственники, и соседи по лестничной площадке.
  • Опасность пожара. Даже незначительное возгорание среди хлама и мусора легко может перерасти в серьезный пожар, который быстро охватит все помещения и человек умрет, надышавшись дымом или от полученных ожогов.

Ещё результатом синдрома Плюшкина станут постоянные конфликты с родственниками, соседями, полицией, санитарными и коммунальными службами. Поэтому с этим расстройством нужно бороться.

Читайте также  Образцы письма-благодарности за сотрудничество

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

С чего начать борьбу с синдромом Плюшкина

Начинать нужно с лечения заболевания, которое спровоцировало такое расстройство: шизофрения, деменция, ЧМТ и др. Для этого нужно обратиться к психологу или психотерапевту.

Большинство психических болезней лечат медикаментозными, нелекарственными или психосоциальными методами. Сперва врач беседует с больным, чтобы понять, что и когда вызвало заболевание. Определяет стадию, степень тяжести и, исходя из собранной информации, подбирает наиболее эффективный метод лечения.

Если причиной синдрома Плюшкина является стресс и депрессия, то в этом случае человека лечат антидепрессантами и еженедельными беседами с психологом — они могут быть личными или по телефону.

Хроническая депрессия или в сложной форме лечится более серьезными психотропными средствами: транквилизаторами, нейролептиками и антиконвульсантами.

Если силлогомания стала следствием алкоголизма, то здесь нужно обращаться к наркологу и психотерапевту. Самостоятельно или с помощью родственников алкоголик вряд ли расстанется со своей пагубной привычкой — если, конечно, сам того не захочет.

«Независимо от того, что спровоцировало синдром Плюшкина, причину должны устранять психологи, наркологи и неврологи. И только потом можно начинать помогать человеку бороться с накопительством, учитывая рекомендации врачей.»

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Как себя вести в общении с «плюшкиным»

Разговаривая с диспозофобом, нужно избегать прямых указаний на то, что человек психически болен. Лучше вести доброжелательную беседу, задавая больше вопросов и внимательно слушая собеседника.

Конкретных методик общения с силлогоманами нет. Ведь надо помнить, что синдром Плюшкина — это результат какого-то психологического заболевания или травмы.

Если у человека шизофрения или деменция, стоит изучить материалы в интернете и почитать книги, которые учат правильному общению с такими людьми. Или проконсультироваться с психологом.

Если синдром Плюшкина вызван депрессией, то нужно быть ненавязчивым. Когда человек не хочет говорить, лучше отложить беседу на потом. Иначе диспозофоб может проявить агрессию или еще более закрыться для разговора.

Общаясь с «плюшкиным» надо понимать причины его накопительства.

  • Человек считает, что все вещи, которые он скапливает дома, уникальные и когда-то пригодятся.
  • Предметы имеют важное эмоциональное значение — например, напоминают о детстве, об умершем человеке, о лучших временах в жизни или о чем-то другом.
  • Человек чувствует себя в безопасности, когда окружен большим количеством вещей — например, при социальной дезадоптации.
  • В целом близкие люди могут помочь человеку с синдромом Плюшкина, но только если он не в запущенной форме.
  • Больного нужно убедить в том, что весь собранный в доме хлам не несет никакой ценности и только создает опасность для здоровья и жизни. К примеру, можно сказать, что старые вещи портят энергетику, а испорченные продукты и лекарства ядовиты и могут привести к болезни или даже смерти.
  • Если человек не собирает бесполезные предметы по помойкам, а покупает их, то такие его покупки можно аргументировать необоснованными тратами. Надо убедить человека, что эти деньги можно было бы потратить на более нужные и полезные вещи.
  • Можно предложить разобрать весь хлам и отдать какие-от предметы на благотворительность — тем, кто в них нуждается. Таким образом, вещи не выбросят и они будут приносить пользу другим.
  • Лучше всего в общении показать человеку, что он нужен близким. Надо пытаться брать его с собой в поездки, на отдых, занять каким-то любимым делом, которым человек раньше занимался, но по причине болезни перестал.
  • Ну и конечное же больной должен признаться, что у него есть проблема и он хочет ее решить. В противном случае все попытки лечения и уговоры не увенчаются успехом, и человек продолжит жить со своим патологическим накоплением.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Как убрать квартиру силлогомана

Самостоятельно привести в порядок жилище, в котором жил «плюшкин» крайне сложно.

Потому что уборка включает в себя:

  1. Сортировку, сбор и вынос мусора;
  2. Вывоз и утилизацию собранного мусора согласно действующему законодательству;
  3. Дезинфекцию, дератизацию для уничтожения вирусов, бактерий, грызунов и других вредителей;
  4. Демонтаж отделочных материалов;
  5. Выведение неприятных запахов: гниения, сырости, мочи, домашних животных и др.

Также при уборке надо быть защищенным респиратором, очками, перчатками. Желательно надеть защитный костюм и одежду, которую потом не жалко выбросить.

Но основная проблема в такой ситуации — покупка оборудования и химии для уборки. Нужна профессиональная техника, инвентарь, химия. А на всё это уйдет более 50 000 руб.

Выгоднее и по финансам и по времени обратиться в клининговую компанию. Такие фирмы есть практически в каждом городе России.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

О чем надо помнить

Синдром Плюшкина — это не болезнь, а расстройство, спровоцированное психическим, неврологическим заболеванием или травмой мозга.

Патологическое накопительство опасно для самого человека и его окружения: родственников и соседей.

Борьба с силлогоманией начинается с лечения основного заболевания и посещения психотерапевта.

Общение с «плюшкиным» должно быть мягким, дружелюбным и аккуратным.

Побороть синдром Плюшкина проще на начальной или средней стадии. В запущенной форме вылечить человека не получится.

Уборку захламленной и антисанитарной квартиры или дома после диспозофоба выгоднее доверить профессионалам.

Коллекционеры vs. Патологические собиратели

Следует отличать патологическое накопительство от коллекционирования. Как правило, коллекционеры испытывают гордость за свою коллекцию, они получают удовольствие, собирая, храня и обсуждая свои приобретения. Их вещицы хорошо организованы, хранятся в образцовом порядке, а на пополнение коллекции выделяются специально запланированные средства из бюджета. Патологические собиратели напротив испытывают стыд, смущение и вину за свои приобретения. Их вещи хранятся в беспорядке, и они часто имеют долговые и финансовые проблемы, так как совершают компульсивные, незапланированные покупки.

Читайте также  Аэрофобия что это (как победить страх авиаперелетов)

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Патологические собиратели животных

Почти 40% людей страдающих патологическим собирательством вещей приобретают также и животных. Время от времени мы узнаём из СМИ об очередном скандале соседей с какой-нибудь «сумасшедшей кошатницей» или «собачницей». Обычно мы вспоминаем эти истории со смесью призрения и осуждения и редко задумываемся о причинах такого поведения.

Исходные намерения собирателей животных самые благородные – они хотят быть нужными, дарить кому-то свою заботу и получать взамен благодарность и любовь. Но проблема в том, что люди, страдающие патологическим накопительством животных, не умеют осуществлять адекватную заботу. Как правило, собиратели животных имеют трудности с организацией своего времени и жизненного пространства, они плохо справляются с бытовыми ситуациями, имеют проблемы со вниманием и памятью. Чаще всего это одинокие люди, находящиеся в социальной изоляции, отвергнутые теми, о которых они хотели бы и могли бы заботиться, люди, которые сами остро нуждаются в заботе и любви. Для многих из них содержание животных кажется гарантией бесконфликтных отношений. Давать приют животным становится их жизненной миссией. Они не просто обретают собственную социальную роль, в которой им всегда было отказано, но и помогают таким же, как они сами – отринутым всеми, брошенным, недолюбленным.

Спасение животных способствует становлению особой идентичности, которая помогает им чувствовать себя особенными, любимыми и значительными. И несмотря на то, что они не могут обеспечить должный уход, полноценное питание и ветеринарный контроль своим питомцам, они верят в то, что животные отвечают им такой же искренней привязанностью и любовью.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Узники безумной любви

Нехватка физического пространства, скудная еда, бесконтрольное спаривание (как правило, собиратели не кастрируют и не стерилизуют своих питомцев), антисанитария, блохи – вот лишь некоторые последствия скученного проживания животных, которые становятся безмолвными узниками искренней, но заблуждающейся любви. Для самих собирателей жизнь в одном помещение со стаей собак или кошек чревата различными проблемами со здоровьем, финансовыми трудностями, и, конечно же, конфликтам с соседями вплоть до судебных разбирательств.

Патологические собиратели книг

Ещё одна распространённая форма патологического собирательства – это собирание и хранение книг. Это поведенческое расстройство ещё сложнее идентифицировать, чем два описанных выше, ведь книги изначально рассматриваются как нечто, обладающее безусловной ценностью. Кто осмелится поднять на них руку сказав, что всю эту гору макулатуры пора отправить на свалку? Однако граница между любовью к литературе и патологическим накопительством книг проходит там, где накопленные книги начинают занимать слишком много жизненного пространства и становятся причиной бытовых неудобств (препятствуют уборке, являются рассадником тараканов и других насекомых и т.д.) .

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Отсутствие организации, трудности с оценкой реальной ценности книги, трудности с расставанием с книгами, импульсивное приобретение книг – вот всё те же симптомы того, что любовь к книгам давно превратилась в патологическое накопительство.

Как лечить патологическое накопительство

Для того, чтобы начать лечить патологическое накопительство, человеку сначала нужно признать проблему. Обычно именно эта часть бывает самой сложной. После нее пациенту могут помочь несколькими способами.

  1. Когнитивно-поведенческая терапия. В контексте ПН она фокусируется на изменении поведения человека для того, чтобы он сам пришел к мысли о ненужности хлама в его доме.
  2. Группы поддержки. Подобно «Анонимным алкоголикам», анонимные накопители собираются раз в неделю, рассказывают о своем прогрессе и поддерживают друг друга.
  3. Медикаменты. Специалист может назначить легкие антидепрессанты, которые помогут справится с негативными эмоциями, вызывающими накопительство.
    Один из важнейших аспектов борьбы с патологическим накопительством — поддержка близких.

Если вы чувствуете, что ваш друг или родственник начинает проявлять симптомы болезни, следуйте этим советам:

  1. не помогайте ему в накопительстве;
  2. рекомендуйте профессиональную помощь;
  3. поддерживайте его без критики;
  4. обсуждайте способы сделать его дом безопаснее;
  5. будьте добры, участливы и мягки.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Борьба с квартирами-свалками

Нередко такой Плюшкин может обитать в вашем доме и не желать обращаться к психологу. Своими действиями он может превратить в свалку не только свою квартиру, но и весь подъезд. Член Ассоциации юристов России сказала «ВМ», что в таком случае жильцам нужно обращаться в суд — либо самим, либо через компетентную организацию.

— Обращаться можно в управляющую компанию дома. Также можно предпринять попытки по разрешению вопроса непосредственно с виновником захламления. Главное в этом вопросе — собрать побольше объективных доказательств факта нарушения санитарно-эпидемиологических норм. Обычно для того, чтобы сдвинуть ситуацию с мертвой точки, целесообразно направить соответствующие заявления в жилинспекцию и даже в прокуратуру, — объясняет юрист.

Если в ходе разбирательства суд примет положительное для жильцов решение, то заниматься соседом уже будут судебные приставы. В частности, они могут организовать процесс принудительной уборки квартиры с привлечением профессионалов.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Почему так важна уборка?

“Компульсивное накопительство может привести к негативным последствиям, а также разрушить личные отношения. Также оно может нарушить гармонию в доме или на работе. С другой стороны, разбор предметов сопровождается повышением самооценки!” — говорит доктор Парул Танк, консультант Fortis Hospital.

“Разбор и уборка снижают уровень стресса и беспокойства, помогают повысить продуктивность, позволяют сосредоточиться, снижают уровень усталости, разочарования и утомления. Кроме того, избавление от беспорядка улучшает ваши навыки принятия решений, что, в свою очередь, создает чувство уверенности и собственной эффективности”, — заключает доктор Рубияна.

Синдром Плюшкина: откуда берется патологическое накопительство и что с ним делать?

Заключение

При появлении тревожных симптомов рекомендуется обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту. Сегодня есть множество эффективных способов справиться с психическими проблемами, главное – желание.

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: